Οι ηλιόσποροι έχουν πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε η οποία έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας. Επίσης, είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου που βοηθά στον έλεγχο του νευρικού και μυϊκού τόνου.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 228γρ)
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 250γρ)
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 200γρ)
Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, έτσι και τα φιστίκια έχουν υψηλή διατροφική αξία. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, καλά (ακόρεστα) λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Τα φιστίκια μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην διατροφή και να καταναλωθούν σκέτα ή σαν συνοδευτικό για το ποτό σας. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε νόστιμα και υγιεινά σνακ με βάση τα φιστίκια όπως παστέλι, μπάρες ή ακόμη και σπιτικό φιστικοβούτυρο ή να τα προσθέσετε σε σαλάτες ,σε γιαούρτι με μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 212γρ)
Τα βασικά συστατικά του ηλιόσπορου είναι νερό, λιπαρά, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. Περιέχει επίσης φυτοστερόλες καθώς και πληθώρα μετάλλων, όπως σελήνιο και μαγνήσιο και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Ε και το φυλλικό οξύ.Η ποικιλία λοιπόν, των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν οι ηλιόσποροι τους καθιστά ένα εξαιρετικό σνακ, ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία. Οι φυτικές στερόλες, που περιέχονται και στους ηλιόσπορους, είναι γνωστές για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 200)
Τα βασικά συστατικά του ηλιόσπορου είναι νερό, λιπαρά, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. Περιέχει επίσης φυτοστερόλες καθώς και πληθώρα μετάλλων, όπως σελήνιο και μαγνήσιο και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Ε και το φυλλικό οξύ.Η ποικιλία λοιπόν, των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν οι ηλιόσποροι τους καθιστά ένα εξαιρετικό σνακ, ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία. Οι φυτικές στερόλες, που περιέχονται και στους ηλιόσπορους, είναι γνωστές για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 200)
Ο κολοκυθόσπορος (ή πασατέμπος) τρώγεται ως σνακ ψημένος και αλατισμένος ή ακόμα και ωμός. Ο κολοκυθόσπορος είναι και ωφέλιμος αφού περίπου δύο κουταλιές της σούπας πασατέμπου αποδίδουν 125 θερμίδες και περιέχουν 15 γραμμάρια υδατανθράκων (0 γραμμάρια ζάχαρη και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ) και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και το 5% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο. Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου .
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,50€
(Συσκευασία 200)
Ο κολοκυθόσπορος (ή πασατέμπος) τρώγεται ως σνακ ψημένος και αλατισμένος ή ακόμα και ωμός. Ο κολοκυθόσπορος είναι και ωφέλιμος αφού περίπου δύο κουταλιές της σούπας πασατέμπου αποδίδουν 125 θερμίδες και περιέχουν 15 γραμμάρια υδατανθράκων (0 γραμμάρια ζάχαρη και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ) και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και το 5% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο. Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου .
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,50€
(Συσκευασία 200)
Χρησιμοποιούνται ως συστατικό για πολλά φαγητά και εξαιρετικά γλυκά, περιέχουν φρουκτόζη και γλυκόζη σε συμπυκνωμένη, αφυδατωμένη μορφή και δίνουν άμεση ενέργεια και τόνωση γι’αυτό και από μόνες τους αποτελούν ιδανικό σνακ για αθλητές. Οι σταφίδες αποτελούν μια καλή πηγή σιδήρου, καλίου(μειώνει την κατακράτηση υγρών) και σεληνίου ενώ παράλληλα περιέχουν βιταμίνη Α και βιταμίνες Β.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,70€
(Συσκευασία 250γρ)
Η μπανάνα αποτελεί σύμμαχο μας στην μυϊκή ενδυνάμωση χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα της σε κάλιο.Αποτελεί επίσης πηγή βιταμίνης Β6, C , φυτικών ινών και μικρής ποσότητας πρωτείνης. Tα τσιπς μπανάνας αποτελούν ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες. Τρώγονται σκέτα ή μπορούν να προστεθούν στο γάλα, στα δημητριακά , στο γιαούρτι.Τα τραγανά τσιπς μπανάνας είναι μια καλή εναλλακτική των ζαχαρωδών.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,75€
(Συσκευασία 250γρ)
Τα στραγάλια δεν έχουν πολλά λιπαρά. Είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά και υδατανθράκων. Περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες και πλεονεκτούν σε σχέση με τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς σε βιταμίνη Α και σε Β-καροτίνη, βιταμίνες απαραίτητες για την αναγέννηση των κυττάρων. Είναι επίσης πολύ πλούσια σε βιταμίνες Κ και C.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,75€
(Συσκευασία 250γρ)
Το φιστίκι αράπικο ή αραχίδα περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών στερολών (διπλάσια από τους άλλους ξηρούς καρπούς). Τα φιστίκια είναι πλούσια σε βιταμίνες Ε, Β6, θειαμίνη (βιταμίνη Β1), ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), νιακίνη (βιταμίνη Β3), μαγνήσιο, κάλιο,ψευδάργυρο, φωσφόρο και χαλκό.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,10€
(Συσκευασία 300γρ)
Τρώγονται συνήθως σκέτοι, καθώς είναι εξαιρετικά γευστικοί, αλλά μπορούν να καταναλωθούν και ως σνακ με γιαούρτι, δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Είναι πολύ καλή πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, φωσφόρου και φυτικών ινών γι' αυτό και η βοήθεια τους είναι πολύτιμη σε όσους αντιμετωπίζουν γαστρεντερικά προβλήματα. Το γεγονός ότι προσφέρουν πλήθος θρεπτικών συστατικών τους καθιστά απαραίτητους στην διατροφή μας.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,20€
(Συσκευασία 400γρ)
Τα ξηρά δαμάσκηνα περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για την υγεία και τον μεταβολισμό.Αποτελούν πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών όπως Α, που βοηθά στην όραση και στην υγεία του δέρματος και C που είναι απαραίτητη για την ανάπλαση των ιστών. Περιέχουν επίσης, σημαντικές ποσότητες μετάλλων και ιχνοστοιχείων δηλαδή σίδηρο , χαλκό, κάλιο και σελήνιο.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,40€
(Συσκευασία 200γρ)
Η σταφίδα Σουλτανίνα προέρχεται από την αποξήρανση των σταφυλιών της ομώνυμης ποικιλίας. Η συγκεκριμένη σταφίδα δεν έχει κουκούτσι και το χρώμα της είναι ξανθό-χρυσαφί. Οι σταφίδες μας παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και η καθημερινή τους κατανάλωση προσφέρει αρκετά οφέλη για την υγεία.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,45€
(Συσκευασία 250γρ)
Ο κολοκυθόσπορος, γνωστός και ως πασατέμπο, μπορεί να καταναλωθεί ψημένος και αλατισμένος ή ακόμα και ωμός. Επίσης, ο κολοκυθόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αρτοσκευάσματα , στο γάλα σε συνδυασμό με δημητριακά, σε σαλάτες, ακόμη και σε γλυκά.Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο και είναι μια καλή πηγή βιταμινών Β , μαγνησίου, σιδήρου και πρωτείνης. Δυο κουταλιές κολοκυθόσπορου είναι μια συνιστώμενη ποσότητα ημερήσιας κατανάλωσης.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,50€
(Συσκευασία 250γρ)
Οι νιφάδες τριμμένης καρύδας προσφέρουν άρωμα και γεύση όπου και αν προστεθούν. Η τριμμένη καρύδα στο κείκ, στα δημητριακά στις μπάρες, στο γιαούρτι στο παγωτό, στις φρουτοσαλάτες ακόμα και σε φαγητά ή σαλάτες θα προσδώσει ένα ευχάριστο άρωμα και μια υποψία γλυκύτητας. Παρόλο που η καρύδα έχει αρκετές θερμίδες, θεωρείται σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, βιταμινών και μετάλλων.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,50€
(Συσκευασία 250γρ)
Η παπάγια ως φρούτο δεν είναι πολύ διαδεδομένο στην Ελλάδα. Ως αποξηραμένο όμως κερδίζει συνέχεια καινούργιο κοινό και αυτό γιατί κρύβει μέσα του μοναδικά μυστικά υγείας. • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, • Αντιγήρανση • Υγιής πέψη • Προστασία ενάντια στις καρδιακές παθήσεις
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,60€
(Συσκευασία 200)
