Τα καρύδια είναι πλούσια πηγή α-λινολεϊκού οξέος και ωμέγα 3 λιπαρών οξέων. Τα καρύδια περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά ελλαγικά οξέα και τοκοφερόλες (βιταμίνη Ε) καθώς και σεροτονίνη , μια ορμόνη που καταπολεμά την κατάθλιψη. Μπορείτε να καταναλώσετε την καρυδόψιχα σκέτη ως ξηρό καρπό ή να την χρησιμοποιήσετε σε γεμίσεις ή γαρνιτούρα σε φρούτα, γιαούρτι και σαλάτες.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
6,50€ / 1 Κιλό (kg)
Τα φουντουκιά είναι ξηροί καρποί με ιδιαίτερη γλυκίζουσα γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. ¨Οταν καταναλώνονται με την φλούδα τους , τα φουντούκια περιέχουν 3 φορές περισσότερη αντιοξειδωτική προανθοκυανιδίνη. Από παλιά θεωρούνταν υπερδύναμη και τρόφιμο με "μυστικές" δυνάμεις.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
4,80€
(Συσκευασία 200γρ)
Ένα γευστικό χαρμάνι για τους λάτρεις του φρεσκοκομμένου ελληνικού καφέ. Ποικιλία Ρίο Σάντος Eλληνικός καφές σύμφωνα με την παράδοση, οι πρώτοι που παρασκεύασαν τέτοιου είδους καφέ ήταν οι Bεδουϊνοι, που τον έψηναν στην άμμο με την οποία κάλυπταν τα κάρβουνα της φωτιάς τους. Tο έθιμο ο καφές στη χόβολη κληροδοτήθηκε στη χώρα μας μέσω των Tούρκων. Eλληνικός καφές πίνεται περισσότερο από κάθε άλλο είδος στην ευρύτερη περιοχή της Bόρειας Aφρικής και της Aνατολικής Mεσογείου, και από τη Mέση Aνατολή μέχρι τα Bαλκάνια.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
22,00€ / 1 Κιλό (kg)
Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή μεταλλικών στοιχείων όπως το μαγνήσιο & το κάλιο αλλά και της βιταμίνη Ε. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι ιδιαίτερα πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα αμύγδαλα περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς.Καταναλώστε τα αμύγδαλα με την φλούδα τους διπλασιάζοντας με αυτό τον τρόπο την αντιοξειδωτική τους δύναμη.Προσθέστε αμύγδαλα αλεσμένα σε αλεύρι χωρίς γλουτένη για να παρασκευάσετε τα γλυκά σας ή για να φτιάξετε γάλα αμυγδάλου.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
5,60€
(Συσκευασία 400γρ)
Οι ηλιόσποροι έχουν πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε η οποία έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας. Επίσης, είναι πολύ καλή πηγή μαγνησίου που βοηθά στον έλεγχο του νευρικού και μυϊκού τόνου.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 228γρ)
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 250γρ)
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,00€
(Συσκευασία 200γρ)
Το μικρό χρυσαφένιο σποράκι έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες σε όλες του τις μορφές (ψωμί, ταχίνι, παστέλι, χαλβάς)
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
5,20€ / 1 Κιλό (kg)
Οι νιφάδες τριμμένης καρύδας προσφέρουν άρωμα και γεύση όπου και αν προστεθούν. Η τριμμένη καρύδα στο κείκ, στα δημητριακά στις μπάρες, στο γιαούρτι στο παγωτό, στις φρουτοσαλάτες ακόμα και σε φαγητά ή σαλάτες θα προσδώσει ένα ευχάριστο άρωμα και μια υποψία γλυκύτητας. Παρόλο που η καρύδα έχει αρκετές θερμίδες, θεωρείται σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, βιταμινών και μετάλλων.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,50€
(Συσκευασία 250γρ)
Η παπάγια ως φρούτο δεν είναι πολύ διαδεδομένο στην Ελλάδα. Ως αποξηραμένο όμως κερδίζει συνέχεια καινούργιο κοινό και αυτό γιατί κρύβει μέσα του μοναδικά μυστικά υγείας. • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, • Αντιγήρανση • Υγιής πέψη • Προστασία ενάντια στις καρδιακές παθήσεις
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,60€
(Συσκευασία 200)
Τρώγονται συνήθως σκέτοι, καθώς είναι εξαιρετικά γευστικοί, αλλά μπορούν να καταναλωθούν και ως σνακ με γιαούρτι, δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Είναι πολύ καλή πηγή ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, φωσφόρου και φυτικών ινών γι' αυτό και η βοήθεια τους είναι πολύτιμη σε όσους αντιμετωπίζουν γαστρεντερικά προβλήματα. Το γεγονός ότι προσφέρουν πλήθος θρεπτικών συστατικών τους καθιστά απαραίτητους στην διατροφή μας.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
2,20€
(Συσκευασία 400γρ)
Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, έτσι και τα φιστίκια έχουν υψηλή διατροφική αξία. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, καλά (ακόρεστα) λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Τα φιστίκια μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην διατροφή και να καταναλωθούν σκέτα ή σαν συνοδευτικό για το ποτό σας. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε νόστιμα και υγιεινά σνακ με βάση τα φιστίκια όπως παστέλι, μπάρες ή ακόμη και σπιτικό φιστικοβούτυρο ή να τα προσθέσετε σε σαλάτες ,σε γιαούρτι με μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 212γρ)
Τα βασικά συστατικά του ηλιόσπορου είναι νερό, λιπαρά, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. Περιέχει επίσης φυτοστερόλες καθώς και πληθώρα μετάλλων, όπως σελήνιο και μαγνήσιο και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Ε και το φυλλικό οξύ.Η ποικιλία λοιπόν, των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν οι ηλιόσποροι τους καθιστά ένα εξαιρετικό σνακ, ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία. Οι φυτικές στερόλες, που περιέχονται και στους ηλιόσπορους, είναι γνωστές για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 200)
Τα βασικά συστατικά του ηλιόσπορου είναι νερό, λιπαρά, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες. Περιέχει επίσης φυτοστερόλες καθώς και πληθώρα μετάλλων, όπως σελήνιο και μαγνήσιο και βιταμινών, όπως η βιταμίνη Ε και το φυλλικό οξύ.Η ποικιλία λοιπόν, των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν οι ηλιόσποροι τους καθιστά ένα εξαιρετικό σνακ, ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία. Οι φυτικές στερόλες, που περιέχονται και στους ηλιόσπορους, είναι γνωστές για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,10€
(Συσκευασία 200)
Ο κολοκυθόσπορος (ή πασατέμπος) τρώγεται ως σνακ ψημένος και αλατισμένος ή ακόμα και ωμός. Ο κολοκυθόσπορος είναι και ωφέλιμος αφού περίπου δύο κουταλιές της σούπας πασατέμπου αποδίδουν 125 θερμίδες και περιέχουν 15 γραμμάρια υδατανθράκων (0 γραμμάρια ζάχαρη και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ) και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και το 5% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο. Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου .
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,50€
(Συσκευασία 200)
Ο κολοκυθόσπορος (ή πασατέμπος) τρώγεται ως σνακ ψημένος και αλατισμένος ή ακόμα και ωμός. Ο κολοκυθόσπορος είναι και ωφέλιμος αφού περίπου δύο κουταλιές της σούπας πασατέμπου αποδίδουν 125 θερμίδες και περιέχουν 15 γραμμάρια υδατανθράκων (0 γραμμάρια ζάχαρη και 5 γραμμάρια φυτικών ινών ) και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης καθώς και το 5% των ημερήσιων αναγκών σε σίδηρο. Επιπλέον, οι σπόροι κολοκύθας είναι πηγή μαγνησίου, ψευδαργύρου, χαλκού και σεληνίου .
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,50€
(Συσκευασία 200)
Η μπανάνα αποτελεί σύμμαχο μας στην μυϊκή ενδυνάμωση χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα της σε κάλιο.Αποτελεί επίσης πηγή βιταμίνης Β6, C , φυτικών ινών και μικρής ποσότητας πρωτείνης. Tα τσιπς μπανάνας αποτελούν ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες. Τρώγονται σκέτα ή μπορούν να προστεθούν στο γάλα, στα δημητριακά , στο γιαούρτι.Τα τραγανά τσιπς μπανάνας είναι μια καλή εναλλακτική των ζαχαρωδών.
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
1,75€
(Συσκευασία 250γρ)
Είναι αδιαμφισβήτητη η σημαντική διατροφική αξία του ξηρού σύκου, ενός εύγευστου, θρεπτικού και υγιεινού προϊόντος, το οποίο με την κατάλληλη συλλογή, τη φυσική αποξήρανση στον ήλιο, την επεξεργασία χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα και φυσικά την επιμελημένη συσκευασία, μπορεί να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. 100% φυσικό προϊόν, χωρίς συντηρητικά, πρόσθετα, θειώδη Χωρίς γλουτένη, αλλεργιογόνα, Γ.Τ.Ο. Πλούσιο σε φυτικές ίνες
Διαθεσιμότητα: Άμεση παραλαβή από το κατάστημα ή Άμεση Αποστολή
3,70€
(Συσκευασία 250γρ)
