Kράνμπερις αποξηραμένα

Τα κράνμπερις συμβαλλουν στην προστασία του ουροποιητικού συστήματος και προλαμβάνουν ουρολοιμώξεις. Είναι αντιοξειδωτικά, περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο, φωσφόρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο και σελήνιο.Προσθέστε αποξηραμένα κράνπερις(cranberries) στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, μέσα στις σαλάτες, στα δημητριακά ή στο γιαούρτι. Τα αρτοποιήματα όπως μπισκότα, κεϊκ, μπάρες ή παξιμάδια μπορούν επίσης να εμπλουτιστούν γευστικά με την προσθήκη κρανπερις.