1/2 κούπα cranberries ή bluberries ή σταφίδες ή κομμένα αποξηραμένα φρούτα
1/2 κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας(προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ανακατεύουμε το μέλι με το ταχίνι να ομογενοποιηθούν.
Ρίχνουμε την κανέλα, τους ξηρούς καρπούς , τα αποξηραμένα φρούτα, τους σπόρους και τη βανίλια.
Προσθέτουμε τις νιφάδες και ανακατεύουμε καλά. Αν το μείγμα είναι πολύ αραιό προσθέτουμε 2-3 κουταλιές περισσότερη βρώμη.
Αν αντίθετα το μείγμα είναι πολύ σφικτό προσθέτουμε λίγες κουταλιές μέλι.Πλάθουμε σε μπαλίτσες και αν θέλουμε τις πασπαλίζουμε με τριμμένη καρύδα ή κακάο.
Φυλάσσονται και εκτός ψυγείου και για αυτό είναι ιδανικές για σνακ!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Στο κατάστημα μας μπορείτε να βρείτε τα παρακάτω σχετικά, με την συνταγή, προϊόντα
