Ένα ποτήρι παγωμένο τσάι μπορεί να είναι γευστικό και αναζογωογονητικό προσθέτωντας ταυτόχρονα μια ποσότητα αντιοξειδωτικών και άλλων φυτοθρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μας. Για ένα υπέροχα αρωματισμένο τσάι δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας μείγμα ώστε να μπορείτε να προσθέσετε τα βότανα, τα αποξηραμένη άνθη ή ακόμη και τα αποξηραμένα φρούτα της αρεσκείας σας.
Αν προτιμάτε πιο λουλουδάτες, πιο φρουτώδεις ή πιο πικάντικες γεύσεις το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε σε μεγαλύτερη ποσότητα απο το αντίστοιχο συστατικό στην βασική συνταγή για να το αρωματίσετε. Αποφασίστε ποιός τύπος σας ταιριάζει περισσότερο, αφήστε τη φαντασία σας ελέυθερη και πειραματιστείτε με τις γεύσεις δροσίζοντας και ταυτόχρονα τονώνοντας τον οργανισμό σας.
Βασική συνταγή την οποία μπορείτε να φυλάξετε σε ένα βάζο και να χρησιμοποιείται όση δόση θέλετε κάθε φορά. Εναλλακτικά, μπορείτε να το φτιάξετε όλο με μιας ,να το βάλετε σε μια κανάτα με παγάκια και να το σερβίρετε ως ένα δροσιστικό ρόφημα στους καλεσμένους σας
2κ. σούπας πράσινο τσαί https://www.elaiopigi.gr/37/prasino-tsai/
1 κ. σούπας λεβάντα https://www.elaiopigi.gr/34/lebanta-lampri-xamolibano/
1. σούπας ιβίσκος https://www.elaiopigi.gr/31/ibiskos/
1 -2 μπουμπούκια άγριου τριαντάφυλλου σπασμένα στο γουδί https://www.elaiopigi.gr/29/agrio-triantafyllo-kynorada/
1 παπάγια αποξηραμένη σε πολύ μικρά κομμάτια https://www.elaiopigi.gr/572/papagia-apoksirameni/
1 μήλο αποξηραμένο κομμένο σε μικρά κομμάτια https://www.elaiopigi.gr/666/milo-apoksirameno/
1 ανανάς αποξηραμένος σε πολύ μικρά κομμάτια https://www.elaiopigi.gr/160/ananas-apoksiramenos/
Βάζετε μια γεμάτη κουταλιά από το μείγμα σας σε μια κούπα και ρίχνετε βραστό νερό και όση ζάχαρη θέλετε. Ανακατεύεται και αφήνετε 3-4 λεπτά το μείγμα να βγάλει τα αρώματά του. Στη συνέχεια το μεταφέρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι με παγάκια και το ρίχνετε περνώντας το μέσα από το σουρωτήρι. Το παγωμένο τσάϊ σας είναι έτοιμο!
Σε αυτή τη συνταγή μπορέιτε να προσθέσετε όποιο αποξηραμένο φρούτο προτιμάτε ή να αντικαταστήσετε το πράσινο με το μαύρο τσάι αρκεί η δοσολογίες να είναι οι ίδιες. Σας προτείνουμε και τα παρακάτω για ένα διαφορετικό αποτέλεσμα κάθε φορά.
1 -2 σπόρους κάρδαμου https://www.elaiopigi.gr/84/kardamo-prasino-kakoyle-akopo/
ή 1 κ. γλυκού μέντα https://www.elaiopigi.gr/555/menta/
ή 2κ. γλυκού μαύρο τσαί Κευλάνης https://www.elaiopigi.gr/18/tsai-kelanis/
ή 1-2 φύλλα σημύδας για λιποδιάλυση https://www.elaiopigi.gr/32/simyda-mpetoyla/
ή μισό στικ αρωματικής βανίλιας Μαδαγασκάρης https://www.elaiopigi.gr/62/banilia-stik-madagaskaris/
